米糊

米糊是辅食的起点，关键在质地——要细到没有颗粒感，稠度能顺着勺子滑落而不是滴落。太稀宝宝吃不饱，太稠容易噎。

宝宝第一口米糊 50 分钟满六个月添加辅食的第一道，米水比 1:10，质地稀到能顺着勺子滑落，好吞咽也好观察过敏反应。