宝宝第一口米糊

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6月+米面谷物米糊

满六个月添加辅食的第一道，米水比 1:10，质地稀到能顺着勺子滑落，好吞咽也好观察过敏反应。

适合月龄
6月+
准备
30 分钟
烹饪
20 分钟
共计
50 分钟
份量
约 150ml，一次的量

食材

  • 大米 15g
  • 温水 150ml

做法

  1. 大米洗净，用温水浸泡 30 分钟。泡软了才能打得够细，这一步不要省。
  2. 连米带水倒入破壁辅食机，选「营养米糊」程序。
  3. 程序结束后静置 2 分钟，用勺背检查质地——能顺着勺子缓慢滑落就合适，挂在勺上不动就是太稠了。
  4. 装碗后晾到 37℃ 左右再喂。喂之前滴一滴在手腕内侧试温，不烫才可以。

小贴士

第一次只喂 1 到 2 勺，之后连续观察三天有没有出疹、腹泻或呕吐，没有反应再加量、再引入下一种新食材。
质地太稠就再加温水稀释，这个阶段宁稀勿稠。
一次做一顿的量，不建议隔顿存放。

这道辅食用到的产品

350ml 破壁辅食机（升级款） 350ml 破壁辅食机（升级款） YKJ013